マークの最近はまっている物・・・チアシーズ！
Have you tried chia seeds yet?
最近TVでも話題の健康食品、暑い夏を元気に過ごせるように
最近食べ始めました
そろそろ始めて2ヶ月ほどになるけど、なんとなく調子が良いみたい！
この「～良いみたい」という感覚が大事ならしく
そう思って続けるとより効果が上がるとか．．．
これで暑さを乗り切るぞぉ！！！！！
アーモンドミルク(ジャスコにしか売ってない・・・)と混ぜて飲んだり
バナナ豆乳(飲みやすい！)と混ぜて飲んだりしてます。
2015年08月06日 12:00