Have you tried chia seeds yet?

最近TVでも話題の健康食品、暑い夏を元気に過ごせるように

最近食べ始めました

そろそろ始めて2ヶ月ほどになるけど、なんとなく調子が良いみたい！

この「～良いみたい」という感覚が大事ならしく

そう思って続けるとより効果が上がるとか．．．

これで暑さを乗り切るぞぉ！！！！！

アーモンドミルク(ジャスコにしか売ってない・・・)と混ぜて飲んだり

バナナ豆乳(飲みやすい！)と混ぜて飲んだりしてます。